Forma aperfeiçoada de escovar os dentes e a eleger a escova de dente ideal

Para evitar o aparecimento de cáries e da placa bacteriana em seus dentes, é crucial escovar seus dentes no mínimo 2 vezes por dia, sendo que uma delas deve ser sempre antes de adormecer, pois a noite há maior probabilidade das bactérias se juntarem na cavidade bucal. Ainda é essencial escovar os dentes depois das alimentações, particularmente após comer alimentos ricos em açúcar, como chocolates ou pirulitos, por exemplo, escovando os dentes por, ao menos, dois minutos.
Para escovar os dentes de maneira eficiente você deve utilizar pasta de dente com flúor desde cedo e, principalmente, a escova de dentes perfeita. Selecionar a escova dental é capaz de parecer fácil, entretanto nem todas as escovas podem fazer a higiene perfeita. Escovar os dentes com a escova dental errada pode ser ruim para sua saúde.

Qual a forma certa de escovar seus dentes?

Para ter uma ideia do tempo necessário para uma excelente escovação, use um relógio da próxima vez que escovar os dentes. Você deve escovar os dentes com movimentos brandos e reduzidos, com individual atenção para a linha da gengiva, aos dentes traseiros, difíceis de alcançar, e para as regiões situadas em volta de restaurações e coroas. como-escovar-os-dentes Centralize-se na higiene de cada setor da cavidade bucal, da forma a seguir:
Escove as extensões voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, após isso, dos da parte de baixo.
Escove as superfícies interiores dos dentes de cima e depois dos da parte de baixo. Logo após, escove as regiões de mastigação. Para ter hálito puro, escove ainda a língua, lugar no qual muitas bactérias estão alojadas.
Conserve a escova dental em um ângulo de quarenta e cinco graus e escove com deslocamentos que vão da gengiva à extremidade dos dentes.
Faça lentos movimentos em círculo com a escova de dentes, escove a área direcionada para a bochecha e a área interna dos dentes, e a região utilizada com o intuito de morder.
Com movimentações brandos da escova de dentes, escove inclusive a língua para retirar bactérias e limpar o hálito.

Que tipo de escova de dente devo usar?

Eleger a escova de dente é capaz de parecer função fácil, mas saiba que não é toda escova que fará uma esplêndida purificação. A grande parte dos dentistas assente que a escova dental de cerdas sedosas é a mais adequada para a retirada da placa bacteriana e dos restos de alimentos. As escovas dentais com cabeças pequenas também são mais apropriadas, pois alcançam bem todas as áreas da boca, como, por exemplo, os dentes posteriores. A escolha da escova dental é um agente que é capaz de fazer enorme diferença na hora de escovar seus dentes. Saiba selecionar qual tipo é mais apropriado para você! como-escovar-os-dentes
Segundo a American Dental Association, uma escova de dente ideal tem que apresentar algumas propriedades, como: cabeça e hastes situadas em um mesmo eixo, leveza, ser impermeável ao umedecimento, de fácil limpeza e manuseamento, possuir boa longevidade e eficiência. Muitos modelos de escova enquadram-se nesses requisitos. E aí, que escova de dente escolher?

Saiba os possíveis tipos de escovas de dente

Na atualidade, há muitos modelos de escovas dentais. Para cada uma delas tem um modo de indicação. A escova de dente tradicional, por exemplo, necessita ser usada de maneira manual; a escova dental para crianças, possui cerdas mais macias e cabeça pequena; já a escova dental elétrica, tem a cabeça circular e cerdas que rodam em diversas inclinações, e a escova de dente ortodôntica, é integrada ao dispositivo, e devido a isso indicada para quem usa.

Escova de dente X saúde

Todas as escovas de dente possuem a função de desordenar a placa bacteriana, minimizando a cárie, a enfermidade periodontal e a halitose. Estes distúrbios são causados por microorganismos típicos encontrados no biofilme dos dentes. A remoção comum do biofilme supra e sub-gengival pode ser vista como o principal fator na preservação e tratamento dessas doenças. Cada modelo de escova dental, embora, possui uma especificidade, colaborando de forma individual no processo de retirada do biofilme. como-escovar-os-dentes
Estudos científicos comprovam que a saúde da boca tem uma relação muito próxima com a saúde como um todo, dado que a cavidade bucal interatua com todas as estruturas corporais. Escovar os dentes é necessário dado que, as péssimas condições de higiene da boca podem gerar enfermidades orais, que, por sua vez, costumam levar a outras doenças ou piorar outras enfermidades. Entre estas enfermidades estão as do coração e a diabetes.

Eleger a escova de dente errada é capaz de lesar sua cavidade bucal

Escovas de dente bastante duras e rígidas são capazes de lesar a gengiva e os dentes. Isto pode enredar em problemas como sensibilidade dentária e sangramento nas gengivas. Escovas de dentes com a cabeça bastante grande, em contrapartida, afligem os tecidos moles e dificultam a higiene dos dentes de trás, principalmente dos sisos. Portanto, atente-se no momento de selecionar sua escova dental e veja o seu dentista sobre o que é melhor ao seu caso!

Escova de dente elétrica ou tradicional: qual é melhor?

A maioria das pessoas fica em dúvida ao ter que optar entre ambos os tipos de escovas dentais. Produzida nos EUA, em 1961, pela empresa Squibb, a primeira escova de dente elétrica do planeta tinha design suíço e demorou para se tornar popular. Mesmo após mais de 50 anos a partir de sua criação, muita gente ainda fica com dúvida no momento de optar entre a escova de dentes convencional e a elétrica.
Dezenas de apontamentos compararam ambos os protótipos no decorrer dos anos com o objetivo de descobrir qual é mais eficaz na tarefa de escovar os dentes e promover a saúde bucal.
Uma análise realizada na Universidade de Sheffield, no Reino Unido, asseverou que as escovas de dente com movimentos automáticos de rotação e oscilação são, verdadeiramente, mais eficientes para remover a placa bacteriana além de diminuir a chance de desenvolver gengivite.
Em outra checagem, desta vez conduzida por uma equipe do Hospital Frenchay, inclusive na Inglaterra, não foram vistas causas o suficiente para afirmar que o produto, efetivamente, asseie mais corretamente os dentes. como-escovar-os-dentes
Mesmo no meio dos dentistas, não há um consenso com relação a qual das duas opções possíveis no mercado é mais adequada. Isto não impossibilita grande parte dos profissionais de reconhecer os proveitos das escovas dentais elétricas. Elas são muito indicadas para pessoas que apresentam dificuldades de locomoção, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do modelo elétrico. Determinados dispositivos, capazes de realizar oscilações e rotações automaticamente, funcionam de forma semelhante à higiene executada pelo dentista (porém não substituem as checagens).
Ainda assim, há inclusive certas desvantagens nas escovas de dente elétricas. Movimentos inadequados e força demasiada podem causar agravos, lesionando a gengiva e debilitando os dentes. Fortuitamente, várias escovas de dente elétricas já são equipadas com sensores capazes de alertar o mau uso.
Na ocasião de optar entre a escova de dente elétrica e a escova de dente tradicional, o mais indicado é dialogar com o seu dentista no sentido de optar conjuntamente se a obtenção vai valer a pena para você. Sendo elétrica, sendo manual, o importante mesmo é lembrar-se de que uma perfeita saúde bucal depende de frequência e periodicidade com que se escova os dentes e de movimentos feitos perfeitamente, além do uso do fio dental.

Como escovar os dentes do neném

A higiene da gengiva é uma boa maneira de acostumar seu filho a este ritual e evitar que ele recuse escovar os dentes futuramente. A fim de que você jamais se esqueça da higiene, incorpore o comportamento à rotina de cuidados do neném à noite, antes de dormir.
Não se esqueça de que, enquanto os dentes estão nascendo, as gengivas ficam muito sensíveis, então higienize delicadamente. Nunca deixe de limpar por medo de machucar o bebê, pois, na verdade, esse cuidado minimiza inflamações na área, levando ao alívio.
No começo, diversas mães acham mais fácil higienizar os dentes do bebê com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas especializadas, também pode ser uma fantástica opção, contanto que você faça uma excelente higiene na peça (ela precisará de ser purificada com a mesma assiduidade que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Existem também lencinhos específicos para esta limpeza, todavia eles são descartáveis.
Faça a transição para a escova de dentes na ocasião em que os primeiros dentinhos surgirem. A primeira escova de dente da criança deve possuir cerdas macias e uma cabeça pequena, que permita alcançar facilmente todas as partes da cavidade bucal. Confira na embalagem a idade sugerida para o emprego. Veja outras orientações:
Escove os dentes do neném duas vezes ao dia, pela manhã e antes da hora de dormir.
Utilize uma quantidade mínima de pasta com flúor (que só “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo igual a meio grão de ervilha)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Não se esqueça da língua, para não haver aglomeramento de bactérias que causam hálito ruim. Como a quantidade de pasta de dente é realmente bem pequena, não há precisão de enxágue (todavia, crie o hábito assim que o bebê conseguir cuspir).
Modifique a escova de dente logo que as cerdas começarem a se desgastar ou a entortar
Por enquanto, os dentes do neném têm espaço suficiente entre eles, em razão disso, você não necessita se preocupar com fio dental. A grande maioria dos dentistas recomenda que o uso do fio comece após o período em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.

Davi Andrade Autor