Saiba os sinais da constipação intestinal

A constipação intestinal ou prisão de ventre é, comumente, caracterizada pela diminuição da frequência de evacuação e pela produção de fezes ressecadas. É um sintoma que acomete aproximadamente 20% da população mundial, sendo mais habitual em mulheres. Pessoas com constipação intestinal apresentam uma constância de evacuação muito atenuada, usualmente inferior a 3 evacuações semanais.
A constipação intestinal é capaz de ocorrer graças a uma alimentação pouco saudável ou inclusive como resultado de problemas de saúde. Um intestino operando inadequadamente pode ser sinal de enfermidades graves, como o câncer no reto, por exemplo. Em razão disso, precisamos estar atentos a esse indício do organismo.
Ainda por cima, com a constipação intestinal, as fezes tornam-se secas, enrijecidas, em partículas e com volume variado. Os pacientes passam a reclamar da necessidade de efetuar um enorme esforço para defecar e da sensação de que a eliminação das fezes não foi completa. Podem ocorrer inclusive dores, incômodos no abdome e flatulência.

Quais são as razões da constipação intestinal?

constipacao-intestinal A constipação intestinal pode ocorrer como resultado de vários problemas, bem como o afinamento do intestino e a diminuição da capacidade do intestino de realizar movimentos. A constipação intestinal também é capaz de ser ocasionada por problemas menos sérios, como a absorção de pouca fibra e água, sendo essa causa a mais usual.
Entre as razões mais regulares de constipação intestinal, ressaltam-se gestação, sedentarismo, uso de remédios, intolerância à laticínios, acidente vascular encefálico, síndrome do intestino irritável, hipotiroidismo e doenças colorretais.
A constipação intestinal ocorre mais usualmente na ocasião em que os resquícios de fezes se movimentam muito vagarosamente no decorrer do trato digestivo, ficando rígidas e ressecadas. A constipação intestinal tem diversas causas:

Obstruções no cólon ou reto

As obstruções no cólon ou reto são capazes de desacelerar ou parar o deslocamento das fezes. As razões integram:
Fissura no ânus
Obstrução do intestino
Câncer de cólon
Afinamento do cólon (estenose intestinal)
Tumores na região abdominal que comprimem o cólon
Câncer retal
Retocele
Problemas neurológicos

– Doenças que afetam os nervos do cólon e reto podem fazer com que esses órgãos não trabalhem de forma eficaz para contrair e movimentar fezes ao longo do intestino. As causas integram:

Neuropatia autonômica
Esclerose múltipla
Doença de Parkinson
Lesão medular
AVC
Problemas nos músculos

– Doenças que atingem os músculos pélvicos podem causar constipação intestinal. Esses problemas integram:

Incapacidade para flexibilizar os músculos pélvicos e efetuar a evacuação
Músculos pélvicos não coordenam o relaxamento e contração apropriadamente
Músculos pélvicos debilitados
Condições hormonais

– Doenças e condições que desestabilizam o equilíbrio dos hormônios têm o costume de levar à constipação intestinal, incluindo:

Diabetes
Hiperparatireoidismo
Gravidez
Hipotiroidismo

Hábitos e jeito de viver também são capazes de complicar os movimentos do intestino, causando a constipação intestinal. Veja:

Ingestão de água indevida
Ingestão de fibra inadequada
Interrupção da dieta regular ou de rotina
Realizar viagens
Falta de atividade física
Ingerir grandes quantidades de produtos lácteos
Estresse
Suportar ao impulso de defecar, o que em algumas ocasiões é a decorrência da hemorroida
Uso excessivo de laxantes que, com o decorrer do tempo, fragiliza a musculatura do intestino
Remédios antiácidos que possuam cálcio ou alumínio
Medicamentos soníferos e entorpecentes
Medicamentos para baixar a pressão das artérias
Depressão
Distúrbios alimentares
Síndrome do intestino irritável

Fatores que são capazes de estender o risco de constipação crônica integram:

Estar na meia idade
Ser do sexo feminino
Baixa ingestão d’água
Refeições pobres em fibras
Ausência de exercícios físicos

Sintomas de constipação intestinal

sintomas-constipacao-intestinal Você é considerado constipado se tiver 2 ou mais dos seguintes sinais por no mínimo 3 meses:
Forçar durante a evacuação
Fezes rígidas além do comum
Evacuação incompleta
Duas ou menos evacuações toda semana
Outros indícios podem ser:
Inchaço ou dores abdominais
Vômitos

Procurando auxílio médico para constipação intestinal

Marque uma consulta médica se você experimentar modificações inexplicáveis e duradouras em seus hábitos intestinais.
Pessoas que são capazes de diagnosticar prisão de ventre são:
Clínico geral
Nutricionista
Nutrólogo
Gastroenterologista
Proctologista
Achar-se preparado para a consulta é capaz de facilitar o reconhecimento da constipação intestinal e otimizar o tempo. Deste jeito, você já é capaz de chegar ao consultório com determinadas informações:
Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles surgiram
Histórico médico, ainda outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com frequência
Se possível, peça para algum amigo te acompanhar.

Diagnóstico de constipação intestinal

A grande maioria dos indivíduos não tem necessidade de exames para constatar a constipação intestinal. Somente um pequeno número de pacientes com constipação intestinal conta com um problema médico mais grave. Se você tem prisão de ventre, você tem que consultar um especialista para que ele ou ela possa estabelecer a procedência do problema e tratá-lo. Se a constipação intestinal é causada por câncer de cólon, detecção e tratamento precoce é muito importante.
Os testes e meios utilizados para diagnosticar a constipação intestinal integram:
Sigmoidoscopia
Colonoscopia
Avaliação da função músculo do esfíncter anal (manometria anorretal)
Avaliação das movimentações intestinais (estudo de trânsito no cólon)
Raio-X do reto ao longo da defecação (proctografia)
Exames sanguíneos para verificar prováveis modificações hormonais

Qual é o hábito intestinal normal?

Falamos que um intestino está operando adequadamente e não há indícios de constipação intestinal quando as evacuações ocorrem com relativa constância e com aspecto normal. É considerada normal a evacuação até 3 vezes ao dia ou mesmo 3 vezes semanais, ou seja, se em um mesmo dia o indivíduo libera suas fezes mais de 3 vezes ou se essa pessoa evacua menos de 3 vezes na semana, é capaz de haver algum problema.
Além da frequência de eliminação das fezes, outro ponto fundamental é a aparência. O adequado é que as fezes encontrem-se firmes, pastosas e sem sinais de sangue, pus ou sobras alimentares.
A constipação intestinal não é definida, forçosamente, pela quantidade de vezes que você vai ao banheiro, uma vez que a duração normal de tempo entre as evacuações varia muito de indivíduo para indivíduo. Você é capaz de ir ao banheiro a cada dois ou três dias, por exemplo, apesar disso, caso a evacuação não seja inconfortável, você não está com constipação intestinal. Certas pessoas são capazes de, também, ir ao banheiro todos os dias, porém terem constipação intestinal, precisamente, pela complicação ao evacuar ou pelo sentimento de não ter evacuado o bastante.

Qual é o tratamento para a constipação intestinal?

A primeira etapa para acabar de uma vez por todas com a constipação intestinal é a modificação de hábitos alimentares e de vida. É recomendada a prática de atividades físicas e a inserção de fibras na dieta, tal como ingestão de bastante água. Os médicos recomendam a absorção de pelo menos 3L de água a cada dia.
Outro aspecto importante é que, para evitar a constipação intestinal, é que o paciente reeduque-se no que se remete aos costumes de defecar. É crucial, sempre que preciso, ir ao banheiro, nunca deixando de responder ao estímulo de evacuação. O mais indicado é gerar um horário para ir ao banheiro e nunca realizar tarefas nesse período que possam causar distração, como efetuar leituras.
Além das alterações de hábito, o emprego de medicamentos pode ser necessário. Neste caso, são utilizados costumeiramente produtos conhecidos, genericamente, como laxantes, que promovem a eliminação das fezes do intestino.
A grande parcela das pessoas com constipação intestinal irá precisar somente fazer modificações em sua dieta e estilo de vida para tratar a doença. Mesmo assim, em certos casos, podem ser necessários tratamentos adequados:

Purgantes

A indicação da utilização de laxantes é realizada para casos isolados, no momento em que o paciente está há cerca de sete dias constipado, no entanto sempre vai necessitar de prescrição médica. Muitas vezes, o quadro clínico pode ser mais sério do que o previsto e o uso de laxantes por conta própria é capaz de camuflar esses problemas.
Em determinados casos de constipação intestinal, o paciente é capaz de precisar realizar procedimentos como uma lavagem intestinal, que pode ser precedida do uso de laxantes. Há ainda situações em que o paciente está com uma constipação intestinal forte, e o médico vai receitar o laxante como medida provisória para abrandar o intestino do doente. Isto porque o medicamento é indicado no momento em que a prisão de ventre já está instalada, contudo não faz parte do tratamento para educar o intestino.

Tratamentos cirúrgicos

A cirurgia pode ser uma opção caso você tenha tentado outros tratamentos e sua constipação intestinal é motivada por retocele, fenda anal, estenose ou algum tumor. Para as pessoas que já procuraram outros tratamentos sem sucesso e que possuam o deslocamento intestinal anormalmente, tem a cirurgia como alternativa. A cirurgia para retirar o cólon é dificilmente necessária.

Medicamentos para prisão de ventre

A prisão de ventre pode ter muitas causas, de jeito que o tratamento varia consoante o diagnóstico estabelecido pelo médico. Devido a isso, apenas um especialista apto pode dizer qual o medicamento mais sugerido ao seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento.
Siga sempre à risca as instruções do seu médico e jamais se automedique. Não pare o emprego do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as orientações na bula.

Convivendo com a constipação intestinal

Tenha uma dieta balanceada, com muita fibra
Tome de um litro e meio a 2l de água e outros líquidos diariamente
Realize atividades físicas frequentemente
Vá ao banheiro sempre que tiver necessidade

Inconvenientes prováveis

As adversidades da constipação intestinal integram:

Hemorroida
Fissura anal
Ajuntamento de fezes rígidas que fica presa no seu intestino
Prolapso no reto

Davi Andrade Autor